15 Déc Le 3R pour soulager les infections urinaires (cystites).
Localisation : A mi-distance entre le sommet de la malléole interne de la cheville et le tendon d’Achille (le sommet = partie bombée).
Ce point permet de réduire l’inflammation en favorisant l’évacuation des urines et la vidange de la vessie. Il soulage aussi la sensation de brûlure pendant la miction.
Pour la stimulation appuyez fermement avec le pouce sur les deux points et maintenez la pression durant au moins une minute. A utiliser dès l’apparition des symptômes ou en préventif si vous êtes sujet aux cystites.
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